Trainingen

De trainingen die door ons gegeven worden zijn op de volgende locaties en tijden:

Aanduiding `gevorderden` geeft aan dat je makkelijk 10km /uur moet kunnen lopen. `Alle niveaus` geeft aan dat dit niet nodig is. Op zaterdag zijn er 3 niveaus zie omschrijving bij de zaterdag. Let wel op dat als je `gevorderd` bent en je loopt bij `alle niveaus` dat je je aanpast aan de groep.

 

Maandag: 20.00 uur in de sporthal aan de Huygenslaan in Dieren rompstabiliteitstraining. Deze training is van september tot en met April.

De training is speciaal bedoeld om de romp sterker te maken. Dus veel rug en buikspieren. Voor deze training moet apart betaald worden. Trainster: Lini Strijker

Maandag Eerbeek 19.00 uur alle niveaus Locatie Eerbeekse boys aan de Veltkantweg Trainer: Jan Strijker

Dinsdag: Velp 17.30 uur alle niveaus Locatie:TV Beekhuizen adres Beekhuizenseweg 99 6881 AH Velp Trainer: Jan Strijker

Dinsdag: Brummen om 19.00 uur alle niveaus Locatie: Parkeerplaats bij Sportclub Brummen Trainer: Gerard van Gijtenbeek

Woensdag: Eerbeek 08.45 uur gevorderden en 10.15 uur alle niveaus. Locatie: Coldenhovenseweg 97 6961LE (kruising Doonweg / Karel van Gelreweg)Trainster: Lini Strijker

Woensdag: 19.00 uur XL groep (mensen met een maatje meer of therapeutisch) Start is bij Polysport in Dieren. We trainen met kleine groepen van max. 6 personen Trainer: Jan Strijker

Woensdag: Rheden 09.00 uur alle niveaus Locatie: vanaf de parkeerplaats bij de Restaurant "De houtplaats" Schietbergseweg 28, 6991 JD Rheden  Trainer: Fred Verheul

Woensdag Rheden 19.30 uur alle niveaus behalve beginners Locatie: in de zomertijd vanaf de parkeerplaats bij de Restaurant "De houtplaats" Schietbergseweg 28, 6991 JD Rheden  in de wintertijd  sportpark Ijsselzicht Ijsselsingel 91 6991ZR Rheden, Trainer: Fred Verheul

Donderdag:  Velp 17.30 uur gevorderden Locatie: TV Beekhuizen Beekhuizenseweg 99 6881 AH Velp De training bestaat uit een Trail of vaartspel  Trainer: Jan Strijker

Donderdag: Dieren 19.30 uur alle niveaus Adm. Helfrichlaan de start is bij Poly sport. Trainer: Ferenc Farkas

Zaterdag: Laag Soeren 8.30 uur gevorderden Trainer: Jan Strijker.

Laag Soeren 10.15 uur tussengroep Jan Strijker. Alle niveaus Lini Strijker Locatie: Schaapsallee 2B 6957DL. Dat is bij parkeerplaats "de Plaghak"

Zaterdag: Velp 09.30 uur alle niveaus  Locatie: TV Beekhuizen Beekhuizenseweg 99 6881AH Velp Trainer: Ruud Sokolowski

Trailtours over de Veluwe
De komende maanden gaan we weer mooie trails lopen over de veluwe(zoom) of elders.
De data en info hiervoor staan onder trailtours op deze site. Voor de door ons georganiseerde trails zijn er speciale trainingen kijk op de pagina van deze site onder trailtours.

Start to run Geven we vanaf 16 September 2017 gedurende 7 weken in Velp. Op zaterdagmorgen om 09.30 uur vertrek is bij TC Beekhuizen de training wordt gegeven door Ferenc Farkas. opgave kan via: www.yakultstarttorun.nl


Men kan ook in een eigen (bedrijfs)groep begeleid worden. Individueel of
b.v. op pgb (persoonsgebonden budget). Vraag naar de mogelijkheden.

Copyright by Jan Strijker - Alle rechten voorbehouden - Designed by BC Webdesign