Trainingsweekend

Trainingsweekend

Het trainingsweekend voor 2017 is gehouden in het weekend van 31 maart en 1 en 2 April. De lokatie was het Vossegat in Meerveld. De kosten zijn € 120,00 incl alle maaltijden Niet leden betalen € 140,00

Het trainingsweekend voor 2018 wordt w.s. weer eind maart gehouden. info volgt.

Definitief programma volgt kort voor het weekend maar wijkt niet veel af van voorgaande jaren. We lopen voor zover mogelijk op onverharde paden. Dus veel trailterrein

Dat was als volgt vrijdagmiddag 17.30 uur duurloopje plm 30-60min.
Zaterdagmorgen loopscholing max. 2uur Zaterdagmiddag interval max 2uur incl in
en uitlopen Laat in de middag 30-50 min. uitlopen. Zondagmorgen lange duurloop
vanaf 12 km tot wat men wil. Zondagmiddag uitlopen met rek en strekoefeningen 40-60min.

Er wordt waar nodig individueel aangepast.

Aanmelden via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Het weekend zal dit jaar weer voor iedereen zijn. Doordat we met meer trainers gaan is dit mogelijk.

Van 20-23 Oktober gaan we weer een 4 daagse trailreis maken naar  Andalusie. Wil je nog mee mail dan voor info. 

in 2014 en 2015 zijn we naar Madrid geweest. In 2016 naar Andalusie bij trailrunspain

 

 

 

Copyright by Jan Strijker - Alle rechten voorbehouden - Designed by BC Webdesign