Even voorstellen.

Naam: Jan Strijker
Woonplaats: Oeken (gem. Brummen)

Loophistorie:
In mijn militaire diensttijd ben ik in 1972 via een coopertest begonnen met hardlopen. Mijn eerste trainerservaring heb ik vanaf 1976 opgedaan bij AV Hanzesport in Zutphen. In die tijd heb ik mijn eerste looptrainersdiploma gehaald (1977). Daarna heb ik 20 jaar bij CAV Gelre in Dieren gelopen en training gegeven. Bij Ciko66 in Arnhem en Daventria in Deventer heb ik de wedstrijdgroep wegatleten enige jaren begeleid  De volgende KNAU looptrainersdiploma's zijn in mijn bezit.

Trainersdiploma's:

 

  • praktijkbegeleider in de sport 2015
  • Topsportcoaching in 2001
  • Mentalebegeleiding en talentontwikkeling(sportpsychologie) in 1997
  • Specialisatie midden en lange afstand en steeple in 1995
  • Trainercoach B in 1994
  • Trainerloopgroepen in1992
  • Recreatiesportleider A in 1977

Ik geef looptraining aan bedrijven en mijn eigen loopgroepen. Looptraining heb ik gegeven bij : AV Hanzesport in Zutphen, AV Daventria 1906 in Deventer, Ciko 66 in Arnhem en CAV Gelre in Dieren. Voor CAV Gelre heb ik 7 jaar in het stichtingsbestuur gezeten van de Posbankloop. Daar ben ik 20 jaar wedstrijdleider geweest en enige jaren verantwoordelijk voor de start en / of finish locatie

In 1984 heb ik de ronde van Schiphol (61km) gelopen en in 1985 de Run in Winschoten (100km). Verder een aantal marathons gelopen. Met in 2009, 2010 en 2011 de Goretextransalpinerun. In 2010, 2011, 2013 en 2014 de Salomon4trails. En diverse trails in Nederland en Belgie. Verder veel wedstrijden over kortere of langere afstanden. Vanaf 2010 tot en met 2017 heb ik de Veluwezoomtrail georganiseerd. www.veluwezoomtrail.nl

Hardloopbegeleiding op therapeutische basis:
Sinds 1998 geef ik looptraining aan mensen met psychische problemen (o.a. burn-out). Dit deed ik bij en in samenwerking met StressCo. Hier werkte ik samen met psychiaters, psychologen, psychomotorische en dramatherapeuten. Nu verwijzen therapeuten mensen naar mij door voor hardloopbegeleiding. Voor informatie even mailen.

Massagediploma's:
Vanwege mijn toenemende interesse in het ontstaan van blessure's ben ik in het massagevak terecht gekomen.

  • Myofacial Release 2013
  • Spray en stretch methode 2010
  • Dorn Methode in 2007.
  • Medical taping in 2006.
  • Trigger point massage in 2006
  • Shiatsumassage in 2005
  • Touch-Pro stoelmassage in 2001
  • Sportmassage in 1998. 

De massages geef ik in mijn praktijk, op locatie, of bij u thuis.

Copyright by Jan Strijker - Alle rechten voorbehouden - Designed by BC Webdesign