Runningtherapie

Runningtherapie

Runningtherapie is een manier van hardlopen waarbij wordt geleerd om met stress
om te gaan en te reduceren.


Ik heb vanaf 1998 tot 2004 gewerkt bij/voor StressCo en later voor Innearth. Dit waren coachingsbureaus voor mensen met burn-out en andere psychische klachten.

Hierbij werdt gewerkt via een multidisciplinair programma. De runningtherapie was mijn afdeling.
Vanaf die tijd train ik regelmatig mensen met diverse psychische klachten.
Waaronder mensen met autistische problemen. Vaak worden zij doorverwezen door
psychiaters e.d.

Op de pagina Stress/Runningtherapie staat de theorie waarin staat hoe het werkt.

Copyright by Jan Strijker - Alle rechten voorbehouden - Designed by BC Webdesign